四個月寶寶流清鼻涕打噴嚏可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清理鼻腔分泌物、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由環(huán)境干燥、冷空氣刺激、上呼吸道感染、過敏反應(yīng)、鼻腔異物等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解鼻腔干燥?？墒褂眉訚衿骰蚍胖们逅柙黾涌諝鉂穸?，避免空調(diào)或暖氣直吹。注意每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，同時避免環(huán)境溫度驟變刺激寶寶呼吸道。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂奶時抬高寶寶頭部15-30度，喂食后豎抱拍嗝10-15分鐘。母乳喂養(yǎng)需注意母親飲食避免辛辣刺激食物，配方奶喂養(yǎng)需檢查奶嘴孔大小是否合適。少量多次喂養(yǎng)可減少嗆奶導(dǎo)致的鼻腔刺激。
3、清理鼻腔分泌物
使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清除鼻腔分泌物。操作前可先用溫?zé)崦矸蟊遣?-2分鐘軟化分泌物。清理時固定寶寶頭部避免扭動，單次操作不超過10秒，每日清理不超過3次。切勿強行掏挖損傷鼻黏膜。
4、使用生理鹽水滴鼻
選擇0.9%無菌生理鹽水，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，每日2-3次。滴鼻后保持頭低位10秒使鹽水充分浸潤，再用吸鼻器吸出軟化分泌物。注意鹽水溫度接近體溫，避免冷藏后直接使用刺激鼻黏膜。
5、遵醫(yī)囑用藥
如癥狀持續(xù)或加重，需就醫(yī)排除急性鼻咽炎、過敏性鼻炎等疾病。醫(yī)生可能開具小兒偽麻美芬滴劑緩解鼻塞，或氯雷他定糖漿抗過敏。嚴(yán)禁自行使用減充血劑或抗組胺藥物。用藥期間需監(jiān)測是否出現(xiàn)嗜睡、食欲下降等不良反應(yīng)。
家長需每日記錄寶寶體溫、進食量、睡眠質(zhì)量及鼻涕性狀變化。避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原，哺乳期母親應(yīng)暫停食用海鮮、堅果等易致敏食物。注意觀察是否伴隨咳嗽、發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，若出現(xiàn)精神萎靡、拒奶、呼吸困難等表現(xiàn)須立即就醫(yī)。護理期間保持寶寶手部清潔，定期消毒玩具和寢具，接觸寶寶前家長應(yīng)洗手。適當(dāng)增加豎抱時間有助于鼻腔引流，睡眠時可墊高肩背部15度改善呼吸。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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