清宮手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活等事項。清宮手術(shù)是人工流產(chǎn)或治療不全流產(chǎn)的常見方式，術(shù)后護理直接影響恢復(fù)效果。
1、充分休息
術(shù)后1-3天需臥床休息，減少體力活動。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可通過熱敷緩解。2周內(nèi)避免提重物或劇烈運動，防止盆腔充血導(dǎo)致出血增多。保持每日睡眠8-10小時，促進子宮內(nèi)膜修復(fù)。
2、預(yù)防感染
術(shù)后遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。每日用溫水清洗會陰，2周內(nèi)禁止盆浴或游泳。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。術(shù)后免疫力下降，需注意保暖避免感冒。
3、出血監(jiān)測
正常出血持續(xù)3-7天，量應(yīng)少于月經(jīng)。如出血超過10天、血量突然增多或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或感染。術(shù)后1周復(fù)查B超可明確宮腔情況。出血期間每2-3小時更換衛(wèi)生巾，記錄出血變化。
4、飲食調(diào)理
術(shù)后24小時后可進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜。避免生冷辛辣食物，減少子宮刺激。每日飲水1500-2000毫升，預(yù)防便秘?？蛇m量飲用紅糖姜茶促進宮縮排淤。
5、禁忌事項
術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗，防止逆行感染。3個月內(nèi)需嚴(yán)格避孕，避免重復(fù)流產(chǎn)損傷子宮內(nèi)膜。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)延遲超過40天，應(yīng)及時婦科就診。
清宮手術(shù)后建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持外陰干燥清潔。術(shù)后2周內(nèi)避免長時間站立或久坐，可適當(dāng)散步促進血液循環(huán)。飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如瘦肉、牛奶、新鮮水果等，幫助組織修復(fù)。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，一般4-6周恢復(fù)周期?；謴?fù)期出現(xiàn)頭暈乏力屬正?，F(xiàn)象，若癥狀持續(xù)需檢查是否貧血。術(shù)后心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑復(fù)查，通常術(shù)后7天、首次月經(jīng)后各需檢查一次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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