順產(chǎn)后6-8周、剖宮產(chǎn)后8-12周可恢復(fù)性生活,具體時間需根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況決定。
順產(chǎn)產(chǎn)婦會陰部可能存在撕裂或側(cè)切傷口,子宮內(nèi)膜修復(fù)需要4-6周,惡露完全排凈約需3-4周。過早進(jìn)行性生活可能增加感染風(fēng)險,影響傷口愈合。產(chǎn)后42天復(fù)查確認(rèn)子宮復(fù)舊良好、傷口愈合完全后,可逐步恢復(fù)性生活。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦腹部切口愈合需7-10天,但子宮切口完全愈合需6-8周。術(shù)后盆腔粘連風(fēng)險較高,需更長時間恢復(fù)。若存在產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后出血等并發(fā)癥,需延遲至癥狀完全消失并經(jīng)醫(yī)生評估后再考慮恢復(fù)性生活。
恢復(fù)性生活初期需注意動作輕柔,使用水溶性潤滑劑減少不適感,推薦采用女上位等產(chǎn)婦可自主控制的體位。哺乳期陰道黏膜較脆弱,需加強前戲避免干澀疼痛。產(chǎn)后避孕不容忽視,哺乳期可選擇避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等非激素避孕方式,非哺乳期產(chǎn)婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥。日常保持會陰清潔,穿著棉質(zhì)內(nèi)褲,出現(xiàn)異常出血或疼痛需立即就醫(yī)。
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