血脂異常的判斷標準主要依據(jù)總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯四項指標的檢測結果。
總膽固醇的正常范圍應低于5.2毫摩爾每升,超過6.2毫摩爾每升屬于明顯升高。低密度脂蛋白膽固醇的理想水平應低于2.6毫摩爾每升,超過4.1毫摩爾每升屬于顯著增高。高密度脂蛋白膽固醇低于1.0毫摩爾每升提示異常,而甘油三酯超過1.7毫摩爾每升即達到異常標準。這些指標的檢測需要空腹8-12小時后進行靜脈采血,檢測前3天應保持正常飲食和作息。對于已確診心血管疾病或糖尿病的患者,血脂控制標準更為嚴格,低密度脂蛋白膽固醇通常要求控制在1.8毫摩爾每升以下。
建議定期進行血脂檢測,40歲以上人群每年至少檢查一次。日常飲食應注意減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,增加膳食纖維含量豐富的食物如燕麥、豆類等。保持規(guī)律的有氧運動,每周至少150分鐘中等強度運動。控制體重在正常范圍,戒煙限酒。對于已確診血脂異常的患者,應在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥,不可自行調(diào)整藥物劑量。同時需要監(jiān)測肝功能、肌酸激酶等指標,注意觀察有無肌肉疼痛等不良反應。
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