肩周炎可通過功能鍛煉、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)等方式治療。肩周炎通常與肩部軟組織退行性變、長期過度活動、外傷、內(nèi)分泌紊亂、自身免疫性疾病等因素有關(guān)。
一、功能鍛煉
功能鍛煉是改善肩關(guān)節(jié)活動度的基礎(chǔ)方法?；颊呖蛇M行爬墻運動、鐘擺樣運動、體后拉手等動作，有助于松解關(guān)節(jié)粘連，增強肩部肌肉力量。鍛煉應(yīng)循序漸進，避免暴力牽拉導(dǎo)致二次損傷。堅持每日鍛煉對恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。
二、物理治療
物理治療能緩解疼痛并促進炎癥吸收。常用方式包括超短波療法、中頻電療、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，減輕組織水腫。治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，通常每周治療數(shù)次，連續(xù)數(shù)周可顯效。
三、藥物治療
藥物治療主要用于控制炎癥和疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，或鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。疼痛劇烈時可能短期使用曲馬多緩釋片。藥物需嚴格按醫(yī)囑服用，注意胃腸道不良反應(yīng)。
四、局部封閉治療
對于疼痛明顯的患者可采用局部封閉治療。將復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素與利多卡因注射液混合后注射至肩關(guān)節(jié)腔或痛點，能快速消炎鎮(zhèn)痛。該方法需由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師操作，避免反復(fù)注射損傷肌腱。
五、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)
保守治療無效的嚴重病例可考慮關(guān)節(jié)鏡下行關(guān)節(jié)囊松解術(shù)。通過微小切口置入關(guān)節(jié)鏡，精準切除粘連組織，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。術(shù)后需結(jié)合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，通常住院時間較短，但存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險。
肩周炎治療期間應(yīng)注意肩部保暖，避免提重物及過度負重活動。睡眠時盡量選擇仰臥或健側(cè)臥位，防止壓迫患肩。飲食可適當增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、魚肉，有助于軟組織修復(fù)?；謴?fù)期可配合熱敷、溫和按摩等輔助措施，但急性期疼痛明顯時不宜熱敷。若出現(xiàn)肩部腫脹加劇或活動障礙加重，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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