清宮術(shù)后需注意觀察出血情況、預防感染、調(diào)整飲食、避免劇烈活動、定期復查等事項。清宮是指通過手術(shù)方式清除宮腔內(nèi)殘留組織，術(shù)后護理對恢復至關(guān)重要。
1、觀察出血
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-5天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或出現(xiàn)大血塊，可能提示宮腔殘留或感染，需及時就醫(yī)。術(shù)后使用衛(wèi)生巾而非棉條，每2-3小時更換一次以觀察出血量。
2、預防感染
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預防感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味，需警惕盆腔炎可能。
3、飲食調(diào)整
術(shù)后24小時后可進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配紅棗枸杞湯等補血膳食。避免生冷辛辣食物，適量補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片改善貧血。每日飲水1500-2000毫升促進代謝。
4、活動限制
術(shù)后3天內(nèi)以臥床休息為主，1周內(nèi)避免提重物及高強度運動?？蛇M行散步等輕度活動促進宮腔積血排出，但出現(xiàn)頭暈乏力時應(yīng)立即停止。術(shù)后2周復查超聲確認宮腔恢復情況。
5、復查隨訪
術(shù)后7-10天需復查血HCG水平直至降至正常，超聲檢查確認無宮腔殘留。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲、持續(xù)腹痛或異常分泌物，應(yīng)及時返院檢查。術(shù)后1個月內(nèi)需嚴格避孕。
清宮術(shù)后應(yīng)保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。飲食上可增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物，搭配維生素C促進鐵吸收。術(shù)后1個月內(nèi)避免騎自行車、深蹲等增加腹壓的動作，注意保暖避免受涼。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或大量出血等異常情況，須立即就醫(yī)處理。術(shù)后心理疏導同樣重要，可通過與親友傾訴或?qū)I(yè)心理咨詢緩解情緒壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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