人體的胃位于左上腹部，具體在膈肌下方、肝臟左側(cè)，上接食管下連十二指腸，是消化系統(tǒng)的重要器官。
胃的解剖位置相對(duì)固定，其賁門端與食管相連，位于第11胸椎左側(cè)；幽門端連接十二指腸，約在第1腰椎右側(cè)。胃體大部分被左側(cè)肋弓覆蓋，上方與膈肌相鄰，下方與橫結(jié)腸接觸，后方緊貼胰腺和左腎。胃的位置可因體型、體位和充盈狀態(tài)發(fā)生輕微變化，飽餐后胃大彎可下垂至臍水平。胃前壁大部分被肝臟左葉遮蓋，小部分直接與腹前壁接觸，這種解剖特點(diǎn)使胃穿孔時(shí)氣體易進(jìn)入腹腔形成膈下游離氣體。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食避免暴飲暴食，減少辛辣刺激食物攝入以保護(hù)胃黏膜。進(jìn)食后不宜立即平臥或劇烈運(yùn)動(dòng)，建議保持直立位30分鐘以上。若出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、反酸燒心等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)胃鏡檢查明確診斷。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，可選擇散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)方式。注意飲食衛(wèi)生，避免幽門螺桿菌感染，家庭成員中有胃病患者建議分餐。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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