女性出現(xiàn)尿不盡、尿痛可通過多飲水、熱敷下腹、遵醫(yī)囑使用抗生素、中藥調(diào)理、膀胱訓(xùn)練等方式緩解。該癥狀通常由尿路感染、膀胱過度活動癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科炎癥、神經(jīng)源性膀胱等因素引起。
1、多飲水
每日飲水量保持2000毫升以上可稀釋尿液，減少細(xì)菌在尿路的滯留時間。建議選擇溫開水或淡竹葉茶，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。排尿時盡量排空膀胱，不要刻意憋尿。
2、熱敷下腹
用40℃左右的熱毛巾敷于下腹部15分鐘，每日重復(fù)進行2次。熱敷能放松盆底肌肉，緩解膀胱痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，經(jīng)期女性慎用此法。
3、抗生素治療
尿路感染需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用藥期間須完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生。妊娠期女性禁用喹諾酮類抗生素。
4、中藥調(diào)理
濕熱下注型可選用八正顆粒配合三金片，氣滯血瘀型適用桂枝茯苓膠囊。中藥需飯前半小時溫服，服藥期間忌食辛辣油膩。糖尿病患者服用含糖顆粒劑需監(jiān)測血糖。
5、膀胱訓(xùn)練
制定固定排尿時間表，初期每2小時排尿1次，逐步延長間隔至4小時。通過生物反饋治療改善膀胱過度活動，訓(xùn)練需持續(xù)8周以上。合并盆腔器官脫垂者需同步進行凱格爾運動。
日常需選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，如廁后從前向后擦拭會陰。飲食宜增加蔓越莓、冬瓜等利尿食物，限制辣椒、芥末等刺激性調(diào)味品攝入。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時，應(yīng)立即至泌尿外科就診，必要時進行尿培養(yǎng)、膀胱鏡等檢查。絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素軟膏改善泌尿系統(tǒng)黏膜萎縮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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