早上起床頭暈可能由低血壓、耳石癥、貧血、睡眠呼吸暫停綜合征、頸椎病等原因引起，通常表現(xiàn)為眩暈、頭重腳輕、惡心等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、低血壓
體位性低血壓是晨起頭暈的常見原因，快速起身時血壓調(diào)節(jié)延遲導(dǎo)致腦部供血不足?？赡馨橛醒矍鞍l(fā)黑、乏力等癥狀。建議起床時緩慢改變體位，適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。
2、耳石癥
耳石脫落刺激半規(guī)管會引起短暫性眩暈，頭部位置變化時癥狀加重，通常持續(xù)數(shù)秒至1分鐘?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療緩解，嚴(yán)重時需使用甲磺酸倍他司汀片等前庭抑制劑。
3、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，晨起時易出現(xiàn)頭暈、面色蒼白?？赡芘c缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)，需檢查血常規(guī)。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物。
4、睡眠呼吸暫停
夜間反復(fù)缺氧導(dǎo)致晨起頭痛、頭暈，常伴有白天嗜睡、打鼾。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診，中重度患者需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
5、頸椎病
椎動脈受壓會影響腦部供血，晨起時頸部僵硬可能加重頭暈。可通過頸椎牽引、洛索洛芬鈉貼劑等緩解癥狀，避免長時間低頭。
保持規(guī)律作息避免熬夜，睡眠時枕頭高度適宜；晨起前先在床上活動四肢，緩慢坐起；高血壓患者需監(jiān)測清晨血壓；糖尿病患者注意預(yù)防低血糖；均衡飲食補(bǔ)充鐵、維生素B12等營養(yǎng)素。若頭暈持續(xù)或加重，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科就診，完善血壓監(jiān)測、前庭功能檢查、頸椎MRI等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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