急性咽炎可通過多飲水、含漱淡鹽水、使用藥物、霧化治療、避免刺激等方式緩解。急性咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、過敏反應(yīng)等原因引起。
適量增加溫水?dāng)z入有助于保持咽喉黏膜濕潤,緩解干燥和疼痛感。每日建議少量多次飲用,避免一次性大量飲水刺激胃腸。可適當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片增加口感,但糖尿病患者慎用蜂蜜。
用溫鹽水漱口可減輕咽喉腫脹,抑制細(xì)菌繁殖。配制濃度為0.9%的生理鹽水,即500毫升溫開水加入4.5克食鹽,每日含漱3-5次。注意含漱時(shí)頭部后仰,使液體充分接觸咽后壁,但避免吞咽。
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素;疼痛明顯時(shí)可短期應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠?;局部可使用?fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑緩解癥狀。所有藥物均需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
對(duì)于咽喉嚴(yán)重水腫者,可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水進(jìn)行霧化吸入,每日1-2次。霧化顆粒可直接作用于炎癥部位,減輕黏膜充血。治療時(shí)保持緩慢深呼吸,結(jié)束后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食飲水。
戒煙酒及辛辣食物,減少冷空氣、粉塵等刺激。室內(nèi)保持50%-60%濕度,使用加濕器時(shí)注意每日清洗。避免大聲喊叫或長時(shí)間說話,必要時(shí)可配合手勢(shì)交流。睡眠時(shí)墊高枕頭減輕咽部充血。
急性咽炎期間建議選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、藕粉,避免過熱食物加重黏膜損傷。保持每日7-8小時(shí)睡眠,居室定期通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)?;謴?fù)期可循序漸進(jìn)進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練,如哼鳴練習(xí)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或頸部淋巴結(jié)明顯腫大,應(yīng)立即就醫(yī)排除急性會(huì)厭炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。日常注意手衛(wèi)生,流感季節(jié)避免前往人群密集場所,過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離已知過敏原。
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