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脈絡(luò)膜脫離型視網(wǎng)膜脫離怎么預(yù)防

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脈絡(luò)膜脫離型視網(wǎng)膜脫離可通過(guò)定期眼科檢查、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)疾病、科學(xué)用眼、及時(shí)治療眼部炎癥等方式預(yù)防。

1、定期眼科檢查

建議每年進(jìn)行一次散瞳眼底檢查，尤其是有高度近視、糖尿病或視網(wǎng)膜病變家族史的高危人群。眼科醫(yī)生可通過(guò)眼底鏡、OCT等設(shè)備早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜變薄、裂孔等病變，及時(shí)采取激光封堵等干預(yù)措施。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

減少蹦極、跳水、拳擊等可能引起頭部劇烈震蕩的活動(dòng)。高度近視者需避免搬運(yùn)重物、倒立等增加眼壓的行為，防止玻璃體牽拉導(dǎo)致視網(wǎng)膜撕裂。

3、控制基礎(chǔ)疾病

嚴(yán)格控制高血壓和糖尿病，將血壓維持在140/90mmHg以下，空腹血糖控制在7mmol/L以內(nèi)。長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷視網(wǎng)膜血管，高血壓可能誘發(fā)脈絡(luò)膜血管滲漏。

4、科學(xué)用眼

持續(xù)用眼30分鐘后應(yīng)遠(yuǎn)眺休息，保持閱讀距離30厘米以上。黑暗環(huán)境下避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，強(qiáng)光環(huán)境下需佩戴防藍(lán)光眼鏡，減少光化學(xué)損傷。

5、及時(shí)治療眼部炎癥

葡萄膜炎、鞏膜炎等炎癥性疾病可能導(dǎo)致脈絡(luò)膜滲出性脫離。出現(xiàn)眼紅、眼痛、視物模糊等癥狀時(shí)，需遵醫(yī)囑使用普拉洛芬滴眼液、醋酸潑尼松龍滴眼液等抗炎藥物。

日常需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，避免吸煙及過(guò)量飲酒。若突然出現(xiàn)閃光感、飛蚊增多或視野缺損等癥狀，應(yīng)立即平臥并急診就醫(yī)，72小時(shí)內(nèi)是黃金救治期。術(shù)后患者需嚴(yán)格保持特殊體位，避免揉眼、咳嗽等增加眼壓的行為，按醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，定期復(fù)查眼底情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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