半月板撕裂可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。半月板撕裂通常由運動損傷、退行性改變、外力撞擊等原因引起。
1、保守治療
適用于輕度撕裂或老年退行性損傷。通過制動休息減少膝關(guān)節(jié)負重，配合冰敷緩解腫脹疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥控制炎癥，聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨?？祻?fù)期需進行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等低強度肌力練習(xí)。
2、關(guān)節(jié)腔注射
針對伴有明顯積液的病例，可在超聲引導(dǎo)下進行透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。該治療能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，緩解疼痛癥狀。需注意注射后24小時內(nèi)避免劇烈活動，注射間隔周期通常為1周，連續(xù)3-5次為完整療程。
3、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
對于Ⅲ度以上撕裂或交鎖癥狀者，推薦采用關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)?？p合術(shù)適用于紅區(qū)損傷，使用可吸收縫線修復(fù)；切除術(shù)多用于白區(qū)不可逆損傷，需保留至少5毫米邊緣。術(shù)后需佩戴支具4-6周，配合漸進式康復(fù)訓(xùn)練。
4、物理治療
急性期后可采用超聲波、低頻脈沖電刺激等物理療法。超聲波能促進局部血液循環(huán)，電刺激有助于維持肌肉容積。治療頻率通常為每周3次，10次為1療程。需注意皮膚破損處禁用物理治療。
5、中醫(yī)調(diào)理
可配合活血化瘀類中藥外敷，如消痛貼膏、云南白藥氣霧劑等。內(nèi)服中藥以續(xù)筋接骨為主，常用方劑包含骨碎補、自然銅等成分。針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位，每周治療2-3次，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
半月板撕裂患者應(yīng)避免深蹲、爬樓梯等動作，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷。康復(fù)期間可適量補充鈣劑和維生素D，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。建議使用護膝提供穩(wěn)定性，睡眠時在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或突發(fā)腫脹需立即復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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