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益母草和雞蛋可以一起吃嗎

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益母草和雞蛋可以一起吃，二者配伍兼具營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與調(diào)理功效。

益母草含生物堿、黃酮類(lèi)成分，具有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用；雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，二者搭配可調(diào)和藥性，提升食用安全性。益母草煎劑與雞蛋共煮后，生物堿溶出率提升，有助于改善氣滯血瘀型月經(jīng)失調(diào)，還可以改善女性痛經(jīng)的情況。需注意益母草興奮子宮平滑肌，孕婦禁用，月經(jīng)期量多者亦需謹(jǐn)慎。

建議女性在月經(jīng)前一周開(kāi)始食用，食用期間觀察月經(jīng)量變化，若出現(xiàn)異常增多或經(jīng)期延長(zhǎng)需停食。體質(zhì)虛寒者可加姜片同煮，搭配溫?zé)嶂嗥窚p少胃腸道刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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