失眠患者可遵醫(yī)囑使用酸棗仁湯、歸脾丸、天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸、安神補腦液等中成藥調(diào)理。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等癥狀。
酸棗仁湯由酸棗仁、茯苓、知母等組成,適用于肝血不足引起的虛煩失眠。酸棗仁養(yǎng)心益肝安神,茯苓健脾寧心,知母清熱除煩。該方能改善心悸不安、夜間盜汗等癥狀。服藥期間忌食辛辣刺激食物,脾虛便溏者慎用。
歸脾丸含黨參、白術(shù)、黃芪等成分,主治心脾兩虛型失眠。方中黨參補氣健脾,龍眼肉養(yǎng)血安神,適用于思慮過度導(dǎo)致的健忘多夢。常見癥狀包括面色萎黃、食欲減退等。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。
天王補心丹以丹參、五味子為主藥,針對陰虛火旺所致失眠。丹參清心除煩,五味子收斂心神,適合潮熱顴紅、口干舌燥者。該藥含朱砂成分,不宜長期服用,肝腎功能異常者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
柏子養(yǎng)心丸含柏子仁、枸杞子等,適用于心腎不交型失眠。柏子仁養(yǎng)心安神,枸杞滋補肝腎,能緩解耳鳴健忘、腰膝酸軟等癥狀。服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免飲用濃茶咖啡等興奮性飲品。
安神補腦液含淫羊藿、何首烏等,用于腎精虧虛型失眠。淫羊藿溫補腎陽,何首烏補益精血,對頭暈?zāi)垦?、記憶力減退有效。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型,服藥兩周癥狀無改善需復(fù)診調(diào)整方案。
失眠患者除藥物治療外,建議保持規(guī)律作息,睡前1小時避免使用電子設(shè)備,可飲用溫牛奶或小米粥輔助安神。臥室環(huán)境宜保持安靜黑暗,室溫控制在20-24攝氏度。白天適當(dāng)進行八段錦、太極拳等舒緩運動,避免睡前3小時劇烈活動。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨焦慮抑郁癥狀,應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠??凭驮\。
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