H7N9禽流感可通過避免接觸活禽、注意個人衛(wèi)生、接種疫苗、增強免疫力、及時就醫(yī)等方式防御。H7N9禽流感通常由接觸感染禽類或其分泌物、環(huán)境暴露、免疫力低下、慢性基礎疾病、未及時隔離治療等原因引起。
H7N9禽流感病毒主要通過接觸感染禽類或其分泌物傳播,應避免前往活禽市場或接觸病死禽類。處理禽類食材時需佩戴手套,徹底清洗雙手及器具。禽肉和蛋類應充分加熱至中心溫度超過70攝氏度后再食用。
保持手部清潔是預防呼吸道傳染病的重要措施,接觸公共物品后、餐前便后需用肥皂流水洗手至少20秒。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻,避免用手直接接觸眼鼻口。居住環(huán)境定期通風,對門把手等高頻接觸表面進行消毒。
季節(jié)性流感疫苗雖不能直接預防H7N9,但可降低混合感染風險。高危人群如禽類從業(yè)人員、慢性病患者等可咨詢疾控部門關于H7N9疫苗的接種建議。疫苗接種后仍需配合其他防護措施。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持免疫系統(tǒng)功能。飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補充維生素C和鋅等營養(yǎng)素。慢性病患者需規(guī)范治療基礎疾病,避免因免疫力下降增加感染風險。
出現(xiàn)發(fā)熱伴咳嗽、呼吸困難等流感樣癥狀時,應佩戴口罩立即就醫(yī)并告知禽類接觸史。早期使用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等神經(jīng)氨酸酶抑制劑可改善預后。確診患者需嚴格隔離治療,密切接觸者應醫(yī)學觀察7天。
預防H7N9禽流感需建立多層次防護體系,日常生活中應減少禽類暴露機會,處理禽類產(chǎn)品時做好個人防護,注意烹飪熟透。保持均衡飲食和適度運動有助于增強體質(zhì),流感流行季節(jié)避免前往人群密集場所。出現(xiàn)可疑癥狀時切勿自行用藥,應及時至發(fā)熱門診排查,配合疾控部門開展流行病學調(diào)查。醫(yī)療機構需嚴格執(zhí)行發(fā)熱病人預檢分診制度,做好院內(nèi)感染控制工作。
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