太陽(yáng)曬手可能有促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素D、改善手部皮膚、舒緩情緒等好處，建議避免長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)。
1、促進(jìn)血液循環(huán)：陽(yáng)光照射能使手部血管擴(kuò)張，加快血液的流動(dòng)速度，使手部的氣血運(yùn)行通暢，為手部組織提供充足的養(yǎng)分。
2、增強(qiáng)免疫力：適度曬太陽(yáng)可刺激手部皮膚的免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)身體整體的免疫功能，幫助身體抵御病菌入侵。
3、補(bǔ)充維生素D：皮膚中的物質(zhì)在陽(yáng)光的作用下可轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)手部骨骼對(duì)鈣的吸收，有助于維持手部骨骼的健康。
4、改善手部皮膚：陽(yáng)光的殺菌作用可以減少手部皮膚表面的細(xì)菌和真菌，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使手部皮膚更加健康。
5、舒緩情緒：曬太陽(yáng)能夠促使身體分泌血清素，血清素可以調(diào)節(jié)情緒，讓心情變得愉悅，緩解焦慮和壓力。
日常生活中，建議曬太陽(yáng)前做好防曬措施，曬太陽(yáng)后要及時(shí)清潔手部。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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