心慌心跳加快可能由情緒波動(dòng)、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。該癥狀通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、氣短等,需結(jié)合具體病因采取相應(yīng)治療措施。
緊張、焦慮或驚恐等情緒刺激會(huì)激活交感神經(jīng),導(dǎo)致腎上腺素分泌增加,引發(fā)心率加快。這種情況多為暫時(shí)性,可通過深呼吸、冥想等方式緩解。若長(zhǎng)期存在情緒障礙,可能需心理干預(yù)或遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
過量飲用咖啡、濃茶或功能飲料會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),引起竇性心動(dòng)過速。典型表現(xiàn)為心慌伴手抖、失眠,停止攝入后癥狀可逐漸消退。建議每日咖啡因攝入量不超過400毫克,相當(dāng)于2-3杯標(biāo)準(zhǔn)美式咖啡。
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降,心臟代償性加快搏動(dòng)以滿足供氧需求?;颊叱0槊嫔n白、乏力等癥狀,可通過血常規(guī)確診。治療需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片,并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速新陳代謝,引發(fā)持續(xù)性心動(dòng)過速,安靜狀態(tài)下心率常超過100次/分。同時(shí)可能出現(xiàn)多汗、體重下降、突眼等癥狀。需通過甲功檢查確診,常用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片進(jìn)行抗甲狀腺治療。
房顫、室上性心動(dòng)過速等心律失常疾病會(huì)導(dǎo)致心跳節(jié)律異常,可能伴隨頭暈、暈厥等嚴(yán)重癥狀。動(dòng)態(tài)心電圖檢查可明確診斷,輕癥可用鹽酸美托洛爾緩釋片控制心率,頑固性心律失??赡苄枭漕l消融手術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒激動(dòng)??刂瓶Х纫蚣熬凭珨z入,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能。若心慌發(fā)作頻繁或伴隨胸痛、意識(shí)模糊等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查心肌梗死等急重癥。定期監(jiān)測(cè)血壓、心率,高血壓患者需遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物。
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