只有一個腎的人也能活是因為人體腎臟具有強大的代償功能,單側(cè)腎臟可以完全承擔(dān)身體代謝需求。
健康人體通常有兩個腎臟,但單側(cè)腎臟通過代償性肥大和功能增強,能夠有效維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。腎臟主要承擔(dān)過濾血液、排泄代謝廢物、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡等功能,單側(cè)腎臟在失去對側(cè)腎臟后,其腎單位會主動增加工作量,腎小球濾過率逐漸提升至接近雙腎水平的百分之七十到八十。這種代償機制使得機體無須依賴血液透析即可完成基礎(chǔ)代謝,但需注意避免腎毒性藥物使用,預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染,定期監(jiān)測腎功能指標。
單腎人群需保持低鹽低脂飲食,控制蛋白質(zhì)攝入量以減輕腎臟負擔(dān),每日飲水量應(yīng)維持在一點五升至兩升之間促進代謝產(chǎn)物排出。適度進行散步、太極等有氧運動有助于改善血液循環(huán),但應(yīng)避免籃球、拳擊等可能撞擊腎區(qū)的劇烈運動。每年至少進行一次尿常規(guī)、腎功能和腎臟超聲檢查,若出現(xiàn)水腫、排尿異常等癥狀須立即就醫(yī)。建立規(guī)律作息習(xí)慣,戒煙限酒,謹慎使用非甾體抗炎藥等可能損傷腎功能的藥物,通過科學(xué)管理可實現(xiàn)長期健康生存。
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