蒲公英茶有四類人群不宜飲用,主要包括脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)者、低血壓患者以及孕婦。
蒲公英性寒涼,脾胃虛寒者飲用后可能加重腹痛、腹瀉等不適癥狀。這類人群胃腸功能較弱,寒性物質(zhì)易刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致消化功能紊亂。若長(zhǎng)期飲用可能引發(fā)慢性胃腸炎,表現(xiàn)為食欲減退、大便溏稀等癥狀。建議此類人群選擇紅棗姜茶等溫性飲品調(diào)理脾胃。
蒲公英含有花粉、揮發(fā)油等致敏成分,過(guò)敏體質(zhì)者飲用可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏反應(yīng)。部分人群接觸蒲公英后甚至?xí)l(fā)過(guò)敏性鼻炎或哮喘發(fā)作。有植物過(guò)敏史者應(yīng)避免飲用,首次嘗試時(shí)可小劑量測(cè)試,出現(xiàn)唇舌麻木等異常需立即停用。
蒲公英具有利尿降壓作用,低血壓患者飲用可能加重頭暈、乏力等癥狀。其含有的鉀離子和活性成分會(huì)加速鈉鹽排泄,導(dǎo)致血容量下降。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)體位性低血壓,表現(xiàn)為站立時(shí)眼前發(fā)黑甚至?xí)炟?。建議血壓低于90/60mmHg者避免長(zhǎng)期大量飲用。
蒲公英可能刺激子宮平滑肌收縮,孕早期飲用有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。其含有的揮發(fā)油成分可能通過(guò)胎盤影響胎兒發(fā)育,孕晚期過(guò)量飲用還可能誘發(fā)宮縮。哺乳期婦女也需謹(jǐn)慎,部分活性成分可能通過(guò)乳汁影響嬰兒消化功能。孕婦應(yīng)選擇菊花茶等安全性更高的代茶飲。
飲用蒲公英茶需注意體質(zhì)適應(yīng)性,健康人群每日飲用量建議控制在5-10克干品為宜,連續(xù)飲用不宜超過(guò)兩周??纱钆滂坭?、玫瑰花等溫性食材中和寒性,避免空腹飲用。出現(xiàn)胃腸不適或過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用,必要時(shí)就醫(yī)處理。儲(chǔ)存時(shí)需防潮避光,隔年陳茶因成分變化不建議繼續(xù)沖泡飲用。
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