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孕期胃脹氣的女性吃什么水果好

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孕期是指妊娠期，患有胃脹氣的妊娠期的女性一般吃香蕉、西瓜、蘋(píng)果、葡萄、西梅等水果好。

1、香蕉：富含鉀，是一種常量元素，具有參與糖和蛋白質(zhì)代謝，有利于增強(qiáng)胃的代謝速度，一般可以緩解胃脹氣的癥狀。

2、西瓜：富含水分，通常可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解胃脹氣有一定的好處。

3、蘋(píng)果：含有果膠，一般可以保護(hù)胃黏膜，進(jìn)而使胃的消化能力增強(qiáng)。

4、葡萄：富含花青素，通?？梢郧宄?xì)胞中的自由基，以免胃被病原體入侵，出現(xiàn)胃脹氣、腹痛等癥狀。

5、西梅：味酸，一般可以刺激胃酸分泌，進(jìn)而增強(qiáng)胃消化食物的能力。

如果妊娠期的女性出現(xiàn)胃脹氣的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。如果需要吃這些水果，建議適量食用，以免身體出現(xiàn)不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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