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腦血管硬化應該怎么辦

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腦血管硬化可通過改善生活方式、控制血壓、調節(jié)血脂、抗血小板治療、手術治療等方式干預。腦血管硬化通常由年齡增長、吸煙、高血壓、高脂血癥、糖尿病等因素引起。

1.改善生活方式

戒煙可顯著減緩血管硬化進展，煙草中尼古丁會直接損傷血管內皮。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。保持體重指數(shù)在18.5-23.9，腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米。

2.控制血壓

長期高血壓會加速腦血管內皮損傷，建議定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑使用降壓藥物。常用降壓藥包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等，需避免血壓波動過大。日常需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。

3.調節(jié)血脂

低密度脂蛋白膽固醇沉積是動脈硬化的主要誘因，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、血脂康片等降脂藥。飲食上減少動物內臟、油炸食品的攝入，多食用深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。建議每3-6個月復查血脂四項。

4.抗血小板治療

阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、磷酸蘆可替尼片等藥物能抑制血小板聚集，降低血栓形成風險。用藥期間需觀察牙齦出血、皮下瘀斑等不良反應，術前需提前告知醫(yī)生用藥史。合并消化道潰瘍者需配合質子泵抑制劑使用。

5.手術治療

頸動脈內膜切除術適用于頸動脈狹窄超過70%的患者，血管內支架成形術可用于改善關鍵部位血供。術后需長期服用抗凝藥物，定期復查血管超聲評估療效。如果出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛、肢體麻木等癥狀需立即就醫(yī)。

腦血管硬化患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日攝入蔬菜水果不少于500克，優(yōu)選全谷物替代精制米面。適度進行太極拳、八段錦等舒緩運動，避免劇烈體位變化。保證每日7-8小時睡眠，控制情緒波動。每6個月復查頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查，出現(xiàn)視物模糊、言語不利等預警癥狀時需及時前往神經(jīng)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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