桑葚干和檸檬泡水,可以制成桑葚干檸檬水,具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、止渴、和胃安胎的作用。
1、滋陰補(bǔ)血:桑葚干能補(bǔ)益肝腎之陰,桑葚干檸檬水具有滋陰補(bǔ)血的功效,對(duì)頭暈耳鳴、目暗昏花等癥狀有一定緩解作用。
2、生津潤(rùn)燥:桑葚干和檸檬都具有生津潤(rùn)燥的功效,可以在一定程度上潤(rùn)腸燥,緩解便秘的癥狀。
3、止渴:檸檬味酸,桑葚也可以生津,桑葚干檸檬水可以用于緩解津虧口渴。
4、和胃安胎:檸檬具有和胃安胎的功效,與桑葚干同用,可以更好地緩解妊娠嘔吐。
日常生活中,要做好身體護(hù)理,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,保證夜間充足睡眠。
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