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得了流行感冒要注意些什么

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流行感冒患者需注意隔離防護、對癥用藥、營養(yǎng)支持、充分休息及癥狀監(jiān)測。流行感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有較強傳染性。

1、隔離防護

發(fā)病后應(yīng)單獨居住并佩戴口罩，避免與他人共用餐具或貼身物品?？人詴r用肘部遮擋，使用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸物品。隔離期持續(xù)至體溫恢復(fù)正常24小時后。

2、對癥用藥

奧司他韋膠囊可用于抑制流感病毒復(fù)制，對乙酰氨基酚片能緩解發(fā)熱頭痛，鹽酸氨溴索口服液幫助稀釋痰液。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免聯(lián)用多種退熱藥。

3、營養(yǎng)支持

每日飲水不少于2000毫升，選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物。適量補充獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果，避免辛辣刺激及油膩飲食。

4、充分休息

保持每日8小時以上睡眠，午間可臥床1-2小時?；謴?fù)期避免劇烈運動，室內(nèi)活動以緩步行走為主，心率控制在每分鐘100次以下。

5、癥狀監(jiān)測

每日早晚測量體溫，觀察是否出現(xiàn)胸悶、意識模糊等重癥表現(xiàn)。兒童需家長監(jiān)測有無呼吸急促、拒食等情況，老年人注意血氧飽和度變化。

流行感冒恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)做好保暖措施，根據(jù)氣溫變化及時增減衣物；保持居室每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘；康復(fù)后2周內(nèi)避免前往人群密集場所；既往有慢性呼吸系統(tǒng)疾病者建議接種流感疫苗；若出現(xiàn)持續(xù)不退的肌肉酸痛或乏力癥狀，需復(fù)查排除心肌炎等并發(fā)癥。飲食可逐步增加瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，幫助機體修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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