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陽(yáng)痿吃什么好

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合理進(jìn)補(bǔ)對(duì)促進(jìn)雄性激素分泌是很有好處的，陽(yáng)痿患者不宜亂用壯陽(yáng)藥物，但可以通過(guò)食療的方法，比如可以常吃一些可增強(qiáng)性欲的食物。在此簡(jiǎn)要的介紹幾種如下：

蔬菜類(lèi)：卷心菜、椰菜花還有豐富的維生素E，有助于體內(nèi)激素的分泌，增強(qiáng)性欲。

干果類(lèi)：葵花籽、芝麻、花生、韭菜子、桃核仁含有精氨酸，是精子形成和發(fā)育的必須物質(zhì)。

肉類(lèi)：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有油脂蛋白質(zhì)，能促進(jìn)性腺激素的分泌。

魚(yú)類(lèi)：鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、鮑魚(yú)等，含有豐富的精氨酸。

含鋅的食物：體內(nèi)缺鋅可影響發(fā)育，并使性功能降低。含鋅最高的食物是蛤蜊。

食補(bǔ)往往屬于慢調(diào)理，想要盡快改善，可以遵醫(yī)囑服藥萬(wàn)艾可西地那非片。服用該藥后在性刺激下十幾分鐘起效，可以幫助患者實(shí)現(xiàn)四級(jí)勃起硬度（類(lèi)似黃瓜堅(jiān)挺），并且維持這種充分勃起狀態(tài)30分鐘左右，足夠進(jìn)行一場(chǎng)持久戰(zhàn)。而且它不作用于神經(jīng)系統(tǒng)，不會(huì)上癮依賴(lài)，服用第二天體內(nèi)基本沒(méi)有殘留，對(duì)身體負(fù)擔(dān)較小，用起來(lái)更安心。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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