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痛風膝蓋痛怎么辦

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痛風膝蓋痛可通過調整飲食、冷敷止痛、抬高患肢、藥物治療、關節(jié)穿刺等方式緩解。痛風通常由高尿酸血癥、關節(jié)尿酸鹽沉積、飲酒過量、肥胖、遺傳等因素引起。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動物內臟、海鮮、濃肉湯等,每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄。避免酒精及含糖飲料,可適量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜水果。

2、冷敷止痛

急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷膝蓋15-20分鐘,間隔1小時重復進行。低溫能減輕局部炎癥反應,緩解紅腫熱痛癥狀,但需避免凍傷皮膚。

3、抬高患肢

平臥時將膝蓋墊高超過心臟水平,利用重力減輕關節(jié)腔壓力。配合制動休息,避免爬樓梯、下蹲等加重膝蓋負荷的動作。

4、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥;緩解期需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。關節(jié)腔注射糖皮質激素適用于頑固性疼痛。

5、關節(jié)穿刺

對于關節(jié)積液嚴重者,醫(yī)生可能在無菌條件下抽取積液并注射藥物,快速減輕腫脹。需嚴格消毒避免感染,術后保持敷料干燥24小時。

長期管理需定期監(jiān)測血尿酸水平,將數(shù)值控制在300微摩爾每升以下。日常選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動,避免劇烈跑跳。超重者應逐步減重,每月減重不超過4公斤。注意足部保暖,穿寬松軟底鞋,每年進行1-2次尿酸相關體檢,發(fā)現(xiàn)關節(jié)異常及時風濕免疫科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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