10歲孩子長大牙疼得厲害可通過冷敷止痛、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用止痛藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。長牙疼痛通常由牙齒萌出壓迫牙齦、局部炎癥、齲齒、牙齦感染、牙齒排列異常等原因引起。
1、冷敷止痛
用干凈毛巾包裹冰塊敷在疼痛的面頰部位，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕牙齦腫脹，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷。
2、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋、果泥，避免過硬、過熱、酸性食物刺激牙齦。適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，有助于牙齒礦化發(fā)育。
3、保持口腔清潔
使用兒童專用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒和牙齦，配合含氟兒童牙膏。飯后用溫鹽水漱口，濃度以0.9%生理鹽水為標(biāo)準(zhǔn)，可減少細(xì)菌滋生預(yù)防繼發(fā)感染。
4、使用止痛藥物
若疼痛劇烈可短期使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等兒童專用解熱鎮(zhèn)痛藥，具體用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。避免使用成人止痛片或超劑量服藥。
5、及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)伴隨牙齦化膿、面部腫脹、持續(xù)發(fā)熱時(shí)，可能存在乳牙滯留、萌出性囊腫等病理情況，需口腔科拍片檢查。恒牙萌出異常者可能需進(jìn)行間隙保持或正畸干預(yù)。
家長應(yīng)每日檢查孩子口腔狀況，培養(yǎng)早晚刷牙習(xí)慣，限制高糖零食攝入?？蓽?zhǔn)備硅膠牙膠讓孩子咬合緩解不適，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療。長牙期間保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重疼痛。若自行護(hù)理3天后無改善或疼痛加劇，須立即就診排除頜骨囊腫等嚴(yán)重情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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