暑濕具有明顯的季節(jié)性,多發(fā)生于夏季及夏秋之交。暑濕是中醫(yī)術(shù)語,指夏季高溫潮濕環(huán)境下人體感受暑邪與濕邪共同侵襲所致的病理狀態(tài),其發(fā)生與氣候特點(diǎn)密切相關(guān)。
夏季氣溫高、濕度大,自然界暑熱蒸騰,濕氣彌漫,這種環(huán)境容易導(dǎo)致人體腠理開泄,汗出不暢,暑濕之邪乘虛而入。暑濕致病常表現(xiàn)為頭身困重、胸悶脘痞、食欲不振、口渴不欲飲、低熱纏綿等癥狀。南方地區(qū)因梅雨季節(jié)延長,暑濕持續(xù)時(shí)間可能更久。部分體質(zhì)虛弱、脾胃功能較差的人群,在夏季更易受暑濕影響,癥狀可能反復(fù)出現(xiàn)。
少數(shù)情況下,非夏季也可能出現(xiàn)類似暑濕的癥狀。長期處于空調(diào)環(huán)境導(dǎo)致汗液排泄障礙,或居住環(huán)境陰暗潮濕,可能誘發(fā)濕邪內(nèi)蘊(yùn)。某些慢性疾病如脾胃虛弱、水濕運(yùn)化失調(diào)者,一年四季均可能出現(xiàn)濕濁困阻的表現(xiàn),但這類情況不屬于傳統(tǒng)意義上的暑濕范疇,需通過中醫(yī)辨證明確病因。
預(yù)防暑濕需注意夏季避免長時(shí)間處于高溫潮濕環(huán)境,保持居所通風(fēng)干燥,飲食宜清淡易消化,適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重乏力或嘔吐腹瀉等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他疾病。中醫(yī)調(diào)理暑濕常采用清熱解暑、芳香化濕的治法,具體用藥需由醫(yī)師根據(jù)個(gè)體情況辨證施治。
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