生姜泡腳一般能夠去寒氣。
生姜具有溫?zé)岬男再|(zhì),可以促進(jìn)血液循環(huán),加速身體的新陳代謝。通過泡腳,生姜釋放的溫?zé)岢煞挚梢詭椭鷾嘏_部,進(jìn)而有助于減少體表的寒氣感。若不小心著涼,寒氣侵入機體便會引起感冒、腹瀉等現(xiàn)象,這種情況下可以用生姜泡腳,除了能加快血液循環(huán)之外,也可以溫?zé)嵘眢w,有助于體內(nèi)寒氣排出。雖然生姜泡腳能夠去寒氣,但要掌握正確的方法。建議在水中放入2片-3片生姜,每次泡腳的時間應(yīng)持續(xù)20分鐘-30分鐘,水溫不宜過熱,達(dá)到微微出汗即可。如身體出汗量過多,甚至大汗淋漓,應(yīng)當(dāng)減少泡腳的次數(shù)和時間。
在日常生活中應(yīng)避免食用辛辣、油膩的食物,如辣椒、肥肉等,避免熬夜,避免過度勞累。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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