桑葚既可能止血也可能活血,具體效果與食用方式、體質(zhì)及配伍藥材有關(guān)。新鮮桑葚多用于生津活血,而桑葚干或配伍止血藥材時可能發(fā)揮收斂止血作用。
桑葚含有豐富的花青素、維生素C和鐵元素,這些成分能促進血液循環(huán),改善微循環(huán)障礙,對血瘀型痛經(jīng)或手腳冰涼有一定緩解作用。其活血機制可能與抑制血小板過度聚集、降低血液黏稠度相關(guān),但作用較溫和,不會導(dǎo)致出血風(fēng)險顯著增加。
桑葚鞣酸含量較高,尤其是桑葚干經(jīng)曬制后鞣酸濃度提升,與五倍子、白芨等配伍時可增強毛細血管收縮能力,適用于牙齦滲血、輕度腸風(fēng)下血等情況。但單用桑葚止血效果有限,不可替代正規(guī)止血治療。
食用桑葚需注意體質(zhì)差異,血瘀體質(zhì)者每日可食用10-15克新鮮桑葚輔助活血,但術(shù)后或經(jīng)期出血量大者應(yīng)慎用;若需止血建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用桑葚干。儲存桑葚時應(yīng)冷藏保存避免發(fā)酵,脾胃虛寒者可用桑葚干泡水飲用減輕寒性刺激。出現(xiàn)異常出血或凝血功能障礙時須及時就醫(yī),不可依賴食物調(diào)節(jié)。
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