嗓子一般是指咽喉，引起咽喉啞的原因有很多，一般7天-14天即可自愈，但是具體時間因人而異。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。
如果患者過度用嗓導(dǎo)致聲帶受到刺激或損壞，可能會引起黏膜水腫，導(dǎo)致咽喉沙啞的情況。生理性因素導(dǎo)致的咽喉沙啞通常能自行恢復(fù)，一般7天左右可以治愈。如果是因為輕微炎癥引起的咽喉啞，這種病理性因素引起的不適，具體的恢復(fù)時間也可能會延長，一般需要14天才可能會自愈。
患者做好日常的護理，多喝溫水，有助于滋潤咽喉，緩解咽喉的干癢、不適。平時可以多運動，有助于促進血液循環(huán)，有利于提高身體免疫力，加快病情的好轉(zhuǎn)。同時需要注意休息，避免在不健康的劇烈用嗓，以免再次刺激到聲帶，避免加重病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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