胳膊疼感覺里面的筋疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、神經壓迫、風濕性關節(jié)炎等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
長時間重復性動作或過度用力可能導致肌肉纖維微損傷，表現為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免繼續(xù)勞損。
2、肌腱炎
肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥，常見于肘關節(jié)周圍，疼痛呈刺痛感且活動時加重?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合制動休息。
3、頸椎病
頸椎間盤突出壓迫神經根時，可能引起放射性上肢疼痛。表現為頸部僵硬伴手臂麻木，可通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經治療。
4、神經壓迫
胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能導致臂叢神經受壓，產生沿神經走向的牽扯痛。需通過肌電圖確診，嚴重者需手術松解。
5、風濕性關節(jié)炎
自身免疫反應引發(fā)關節(jié)滑膜炎癥，晨起時關節(jié)僵硬明顯，可檢測類風濕因子確診。常用藥物包括來氟米特片、雷公藤多苷片等。
日常應注意避免提重物或長時間保持固定姿勢，工作間隙適當活動上肢，睡眠時避免壓迫患側。飲食可增加富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，有助于神經修復。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴重病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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