經(jīng)常消化不良可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、幽門螺桿菌感染、胃食管反流病、慢性胃炎等因素有關(guān)。消化不良主要表現(xiàn)為上腹疼痛、餐后飽脹、噯氣等癥狀,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或食用過(guò)多油膩辛辣食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。高脂食物延緩胃排空,辛辣食物刺激胃黏膜,可能導(dǎo)致飯后腹脹、反酸。建議定時(shí)定量進(jìn)食,選擇易消化的粥類、蒸煮食物,避免空腹飲用濃茶或咖啡。
精神緊張或焦慮可能引發(fā)功能性消化不良,表現(xiàn)為無(wú)器質(zhì)性病變的持續(xù)不適。這與腦腸軸調(diào)節(jié)異常有關(guān),常見(jiàn)癥狀包括早飽、惡心。可通過(guò)腹部熱敷、規(guī)律作息改善,必要時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
該細(xì)菌感染會(huì)引發(fā)慢性胃黏膜炎癥,降低胃酸分泌和消化功能。典型癥狀為餐后上腹隱痛伴口臭,可通過(guò)碳13呼氣試驗(yàn)確診。臨床常用四聯(lián)療法,包含奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物進(jìn)行根除治療。
下食管括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流,除燒心感外還會(huì)引發(fā)消化不良。平臥時(shí)癥狀加重,可能伴隨胸骨后疼痛。治療需使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸,配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
胃黏膜長(zhǎng)期炎癥會(huì)影響胃蛋白酶分泌,導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化障礙。常見(jiàn)誘因包括長(zhǎng)期服藥或酗酒,表現(xiàn)為食欲減退、舌苔厚膩??煞脧?fù)方消化酶膠囊輔助消化,硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽,每餐七分飽,飯后適度散步促進(jìn)消化。避免穿緊身衣物壓迫腹部,睡前3小時(shí)禁食。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便,需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。冬季注意腹部保暖,可順時(shí)針按摩臍周幫助腸蠕動(dòng),但避免在餐后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
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