妊娠糖尿病可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式治療。妊娠糖尿病可能與遺傳因素、肥胖、年齡、激素變化、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重異常增長等癥狀。
1、飲食調(diào)整
妊娠糖尿病患者需控制每日總熱量攝入，避免高糖、高脂食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米、全麥面包等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉。蔬菜以綠葉菜為主，水果選擇蘋果、梨等低糖品種，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。避免含糖飲料和精制碳水化合物。
2、適度運(yùn)動
在醫(yī)生評估無禁忌證后，可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每周3-5次，每次20-30分鐘。運(yùn)動需在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運(yùn)動導(dǎo)致低血糖。若出現(xiàn)宮縮、陰道流血等不適需立即停止。運(yùn)動前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果應(yīng)對低血糖。
3、血糖監(jiān)測
每日需監(jiān)測空腹及餐后2小時(shí)血糖，空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不超過6.7mmol/L。使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，就診時(shí)供醫(yī)生參考。若連續(xù)2次測量值超標(biāo)或出現(xiàn)頭暈、冷汗等低血糖癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
4、胰島素治療
當(dāng)飲食運(yùn)動控制無效時(shí)，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用劑型包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑注射。胰島素治療期間需加強(qiáng)血糖監(jiān)測，避免注射部位硬結(jié)。不可自行調(diào)整劑量或改用口服降糖藥。
5、定期產(chǎn)檢
妊娠糖尿病患者需增加產(chǎn)檢頻率，每1-2周復(fù)查血糖、尿酮體及胎兒發(fā)育情況。通過B超監(jiān)測胎兒大小、羊水量，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。若出現(xiàn)視力模糊、嚴(yán)重水腫或胎動異常，需立即就診。產(chǎn)后6-12周應(yīng)復(fù)查糖耐量試驗(yàn)。
妊娠糖尿病患者需保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。注意足部護(hù)理，避免外傷感染。保持心情愉悅，可通過聽音樂、閱讀緩解壓力。家屬應(yīng)協(xié)助記錄血糖數(shù)據(jù)并督促治療。產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有助于血糖恢復(fù)，后續(xù)妊娠需提前進(jìn)行血糖篩查。定期隨訪可降低遠(yuǎn)期2型糖尿病發(fā)生概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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