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野茼蒿有哪些功效和作用

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野茼蒿具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、利尿消腫等功效，常用于緩解風(fēng)熱感冒、咳嗽痰多、水腫等癥狀。

1、清熱解毒

野茼蒿性涼味甘，含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒。對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀有一定緩解作用。新鮮野茼蒿搗汁外敷還可輔助治療輕度皮膚紅腫熱痛。

2、潤(rùn)肺止咳

野茼蒿中的黏液質(zhì)和多糖類物質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜，減輕氣道刺激。對(duì)于干咳無痰或痰少黏稠的燥咳癥狀，用野茼蒿煎水飲用可起到潤(rùn)燥化痰的效果。但需注意風(fēng)寒咳嗽者不宜使用。

3、利尿消腫

野茼蒿含鉀量較高且鈉含量低，能促進(jìn)體內(nèi)水分代謝。其利尿作用有助于緩解功能性水腫，對(duì)高血壓患者輔助調(diào)節(jié)水鈉平衡也有一定幫助。使用時(shí)建議連莖葉一起煮水，效果更佳。

4、改善消化

野茼蒿富含膳食纖維和苦味素，能刺激消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。適量食用可改善食欲不振、飯后腹脹等消化不良癥狀。脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量，避免引起腹瀉。

5、輔助降壓

野茼蒿中的芹菜素等活性成分具有輕度擴(kuò)張血管作用，長(zhǎng)期適量食用可能對(duì)早期高血壓患者有輔助調(diào)理效果。但不可替代降壓藥物，嚴(yán)重高血壓患者仍需規(guī)范治療。

野茼蒿作為藥食兩用植物，建議選擇新鮮無污染的嫩莖葉，可涼拌、清炒或煮湯。體質(zhì)虛寒者應(yīng)控制食用頻率，避免空腹大量進(jìn)食。使用野生品種時(shí)需注意辨別，防止誤采有毒植物。若需用于疾病治療，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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