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子宮復舊的名詞解釋

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子宮復舊是指女性分娩后，妊娠期間發(fā)生變化的子宮逐漸恢復至未孕狀態(tài)的過程，主要包括子宮體積縮小、子宮內(nèi)膜再生、子宮頸口閉合及子宮位置回位。

子宮復舊是產(chǎn)褥期，即產(chǎn)后六周內(nèi)核心的生理變化之一。分娩后，由于胎盤娩出、子宮肌纖維收縮以及體內(nèi)激素水平急劇下降，子宮會立即開始收縮。這個過程伴隨著子宮肌細胞的縮短和縮小，而非細胞數(shù)量的減少。子宮底的高度會以每天約一到兩厘米的速度下降，通常在產(chǎn)后十天左右降至骨盆腔內(nèi)，腹部便無法再觸及宮底。同時，胎盤附著處的子宮內(nèi)膜會脫落，隨惡露排出，新的子宮內(nèi)膜從基底層開始再生，大約在產(chǎn)后三周，除胎盤附著面外，宮腔其余部分會被新生的內(nèi)膜覆蓋，而胎盤附著面完全修復則需要六周左右。子宮頸在產(chǎn)后會變得松軟，宮頸外口呈袖口狀，產(chǎn)后兩到三天仍可容納兩指，一周后宮頸內(nèi)口關(guān)閉，產(chǎn)后四周宮頸形態(tài)基本恢復至未孕狀態(tài)，但經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸外口因分娩損傷會呈現(xiàn)橫裂狀。子宮位置在產(chǎn)后因盆底肌肉和韌帶松弛，常呈后傾后屈位，需要通過產(chǎn)后康復鍛煉幫助其恢復前傾前屈的正常位置。整個復舊過程伴隨著血性惡露、漿液性惡露和白色惡露的依次排出，這是子宮蛻膜脫落、創(chuàng)面修復和排出的正常表現(xiàn)。

為促進子宮復舊，產(chǎn)婦應注意休息，采取側(cè)臥位以利于惡露引流，避免長時間仰臥。早期下床活動有助于促進宮縮和惡露排出。應密切觀察惡露的量、顏色和氣味，保持會陰部清潔干燥，預防感染。產(chǎn)后可遵醫(yī)囑進行子宮按摩，刺激子宮收縮。母乳喂養(yǎng)是促進子宮復舊最自然有效的方法，嬰兒吸吮乳頭可刺激催產(chǎn)素分泌，加強宮縮。飲食上應保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、瘦肉、雞蛋及新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激和生冷食物。產(chǎn)后六周應返回醫(yī)院進行復查，通過婦科檢查或超聲評估子宮復舊情況。如出現(xiàn)惡露量突然增多、有異味、腹痛加劇或發(fā)熱等癥狀，可能提示子宮復舊不全或感染，須及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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