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如何預(yù)防并治療哮喘病

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哮喘病可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、增強體質(zhì)、監(jiān)測肺功能、及時就醫(yī)等方式預(yù)防和治療。哮喘病通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、氣道高反應(yīng)性等原因引起。

1、避免過敏原

減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原,保持室內(nèi)清潔通風(fēng),定期清洗床品。對已知過敏原需嚴(yán)格規(guī)避,必要時進(jìn)行過敏原檢測。過敏反應(yīng)可能誘發(fā)氣道痙攣,表現(xiàn)為喘息、胸悶等癥狀,可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制。

2、規(guī)范用藥

長期控制藥物如沙美特羅替卡松粉吸入劑需堅持使用,急性發(fā)作時按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。藥物使用不當(dāng)可能導(dǎo)致癥狀反復(fù),通常伴隨咳嗽、呼吸急促等表現(xiàn)。定期復(fù)診調(diào)整方案,避免自行增減藥量。

3、增強體質(zhì)

適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動,改善心肺功能。寒冷天氣注意保暖,預(yù)防呼吸道感染。體質(zhì)虛弱易誘發(fā)氣道炎癥,可能出現(xiàn)夜間憋醒癥狀,可配合使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩解鼻部過敏癥狀。

4、監(jiān)測肺功能

定期使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰值流速,記錄哮喘日記。肺功能下降可能與空氣污染、氣候變化等因素有關(guān),常表現(xiàn)為活動后氣促。發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常時應(yīng)及時就醫(yī)評估。

5、及時就醫(yī)

急性發(fā)作出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說話困難等危重癥狀時需立即急診。嚴(yán)重發(fā)作可能與呼吸道合胞病毒感染相關(guān),需靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉等藥物。日常應(yīng)隨身攜帶急救藥物,掌握吸入裝置正確使用方法。

哮喘患者需保持均衡飲食,適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。避免劇烈溫差刺激,冬季外出佩戴口罩。建議學(xué)習(xí)腹式呼吸訓(xùn)練法,每周進(jìn)行3-5次中等強度運動。居住環(huán)境應(yīng)控制濕度在50%以下,定期更換空調(diào)濾網(wǎng)。出現(xiàn)癥狀加重或藥物效果減退時,須及時到呼吸內(nèi)科就診調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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