治療小兒肥胖癥的方法通常有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、行為矯正、心理干預、藥物治療等,建議家長及時帶其就醫(yī),遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):嚴格控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,如炸雞、蛋糕、可樂等,有助于改善小兒肥胖癥。
2、增加運動量:根據(jù)小兒的年齡和興趣選擇合適的運動項目,如跑步、游泳、跳繩、騎自行車等,通過運動消耗多余熱量,減輕小兒肥胖癥,增強體質(zhì)。
3、行為矯正:幫助小兒養(yǎng)成良好的生活習慣,如規(guī)律作息,避免熬夜;進餐時細嚼慢咽,避免快速進食;不在非用餐時間隨意吃零食,對小兒肥胖癥的好轉(zhuǎn)有一定幫助。
4、心理干預:關(guān)注小兒因肥胖癥產(chǎn)生的自卑、焦慮等不良情緒,給予充分的理解和支持,鼓勵小兒積極面對,樹立減肥信心。
5、藥物治療:對于肥胖癥嚴重的小兒,家長可在醫(yī)生嚴格評估和指導下謹慎使用藥物輔助治療,如等。
日常生活中,家長要定期監(jiān)測小兒的身高、體重,繪制生長曲線,及時了解生長發(fā)育情況。
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