寶寶夜間咳嗽可通過調整睡眠環(huán)境、保持空氣濕潤、適當墊高頭部、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與室內干燥、過敏反應、呼吸道感染、胃食管反流、鼻后滴漏等因素有關。
1、調整睡眠環(huán)境
保持臥室溫度在20-24攝氏度，避免冷空氣或空調直吹。使用防螨床品并每周更換，減少灰塵堆積。夜間避免使用香薰或空氣清新劑等刺激性氣味產品。
2、保持空氣濕潤
在臥室使用加濕器維持50%-60%濕度，睡前用生理鹽水噴霧清潔鼻腔?？稍谠∈抑圃煺羝寣殞毼?分鐘，有助于緩解氣道干燥刺激。
3、適當墊高頭部
將嬰兒床頭部抬高15度角，用毛巾墊在床墊下形成斜坡。1歲以上幼兒可使用兒童專用枕頭，有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激。
4、避免過敏原
定期清洗毛絨玩具和窗簾，更換羽絨寢具為防螨材質。家長需注意寶寶是否對寵物皮屑、花粉等過敏，必要時進行過敏原檢測。
5、遵醫(yī)囑用藥
如咳嗽持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱，需就醫(yī)排除肺炎等疾病。醫(yī)生可能開具鹽酸氨溴索口服溶液、孟魯司特鈉顆?；蛭胗貌嫉啬蔚禄鞈乙旱人幬?，家長不可自行用藥。
家長應記錄寶寶咳嗽發(fā)作時間與特點，觀察是否伴隨喘息或呼吸困難。日?？蛇m量增加溫水攝入，1歲以上兒童可飲用少量蜂蜜水潤喉。避免夜間進食過飽誘發(fā)胃食管反流，睡前2小時不宜進食。若出現犬吠樣咳嗽、面色發(fā)紺等緊急情況需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息與適度戶外活動有助于增強呼吸道抵抗力，但霧霾天氣應減少外出。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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