姜和菊花通常可以一起泡水喝,對身體健康有益。
姜和菊花一起泡水喝,能發(fā)揮協(xié)同作用。姜性溫,菊花性微寒,二者搭配可中和性味,使飲品性質更平和,適合更多人飲用。同時姜中的姜辣素和菊花中的黃酮類化合物結合,具有一定的抗炎、抗菌功效,有助于增強身體抵抗力。而且姜具有驅寒保暖的功效,能促進血液循環(huán),改善因受寒導致的身體不適。菊花則富含維生素、菊苷等營養(yǎng)物質,有清熱解毒、清肝明目之效,對于肝火旺盛引起的目赤腫痛、頭暈目眩,有一定改善作用。
日常生活中,用姜和菊花泡水喝時,應注意水溫適宜,避免燙傷,以更好地發(fā)揮其養(yǎng)生功效。
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