高血糖可通過調整飲食、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。高血糖通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動、遺傳因素等原因引起。
高血糖患者需嚴格控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧,避免精制糖和含糖飲料。每日膳食應包含西藍花、菠菜等非淀粉類蔬菜,搭配適量瘦肉、魚類等優(yōu)質蛋白。合理分配三餐熱量,采用少量多餐模式有助于穩(wěn)定餐后血糖。烹飪方式以蒸煮燉為主,減少油炸食品攝入。
規(guī)律進行有氧運動可改善胰島素敏感性,建議每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳等??棺栌柧毭恐?-3次能增加肌肉葡萄糖利用,運動時間應避開胰島素作用高峰時段。運動前后需監(jiān)測血糖,隨身攜帶含糖食品預防低血糖。避免空腹運動,糖尿病足患者需選擇游泳、騎自行車等非負重運動。
使用血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,記錄數(shù)據供醫(yī)生調整治療方案。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可實時反映血糖波動趨勢,特別適用于血糖控制不穩(wěn)定者。監(jiān)測結果異常時應及時就醫(yī),定期檢測糖化血紅蛋白評估長期控制效果。注意采血部位輪換消毒,避免檢測誤差影響判斷。
二甲雙胍片作為一線降糖藥可改善胰島素抵抗,需注意胃腸道不良反應。格列美脲片等磺脲類藥物促進胰島素分泌,老年患者需警惕低血糖風險。阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收,適合以餐后高血糖為主的患者。鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2抑制劑如達格列凈片具有心血管保護作用,但可能增加泌尿系統(tǒng)感染風險。
1型糖尿病及晚期2型糖尿病患者需胰島素替代治療,基礎胰島素類似物如甘精胰島素注射液可維持空腹血糖平穩(wěn)。餐時胰島素如門冬胰島素注射液控制餐后血糖升高,需根據碳水化合物攝入量調整劑量。胰島素泵治療更符合生理分泌模式,但需加強血糖監(jiān)測防止導管堵塞或感染。注射部位應輪換避免脂肪增生影響吸收。
高血糖患者需建立規(guī)律作息,保證7-8小時睡眠避免應激性血糖升高。戒煙限酒可減少血管并發(fā)癥風險,每年進行眼底、尿微量白蛋白等并發(fā)癥篩查。保持足部清潔干燥預防糖尿病足,出現(xiàn)傷口感染需及時處理。學習糖尿病知識提高自我管理能力,與醫(yī)生保持隨訪根據病情調整治療方案。注意識別頭暈、心悸等低血糖癥狀,外出隨身攜帶糖尿病識別卡。
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
769次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
277次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
137次瀏覽
87次瀏覽
245次瀏覽
294次瀏覽
232次瀏覽