小孩子一般可以吃茯苓、芡實(shí),有利于身體健康,但是二者均屬于中藥,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,避免自行服用。
茯苓、芡實(shí)均是中藥材,茯苓可以滲濕、利水、補(bǔ)益脾胃,芡實(shí)有益腎、補(bǔ)脾、止瀉的作用功效。若小孩子存在消化不良、營養(yǎng)缺乏、睡眠不安等情況,家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給其合理服用芡實(shí)、茯苓,有助于緩解上述不適癥狀。需要注意的是,應(yīng)在遵醫(yī)囑的前提下適量服用,應(yīng)避免自行用藥,以免引起胃腸不適,影響健康。
除此之外,家長應(yīng)為小孩子提供營養(yǎng)均衡的飲食,可以帶其進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,有利于身體健康。
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