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孕期的三個(gè)分期是什么

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孕期通常分為孕早期、孕中期和孕晚期三個(gè)分期，每個(gè)分期對(duì)應(yīng)不同的胎兒發(fā)育階段和孕婦生理變化。

1、孕早期

孕早期指妊娠第1-12周，是胚胎器官形成的關(guān)鍵時(shí)期。孕婦可能出現(xiàn)惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞等早孕反應(yīng)。此階段胎兒從受精卵發(fā)育為初具人形的胚胎，心臟開(kāi)始跳動(dòng)，神經(jīng)系統(tǒng)和主要器官雛形形成。孕婦需避免接觸有害物質(zhì)，補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，并按時(shí)進(jìn)行首次產(chǎn)檢。

2、孕中期

孕中期為妊娠第13-27周，胎兒進(jìn)入快速生長(zhǎng)期。孕婦腹部逐漸隆起，早孕反應(yīng)減輕，可能出現(xiàn)腰背酸痛、皮膚色素沉著。胎兒各器官繼續(xù)發(fā)育完善，開(kāi)始出現(xiàn)胎動(dòng)，聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)逐漸成熟。此階段需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，注意補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，通過(guò)超聲檢查篩查胎兒結(jié)構(gòu)異常。

3、孕晚期

孕晚期指妊娠第28周至分娩，胎兒體重快速增長(zhǎng)。孕婦可能出現(xiàn)下肢水腫、尿頻、睡眠障礙等癥狀。胎兒肺部和消化系統(tǒng)趨于成熟，胎位逐漸固定，為分娩做準(zhǔn)備。此階段需監(jiān)測(cè)胎動(dòng)和宮縮情況，預(yù)防妊娠期高血壓和糖尿病，做好分娩前的物質(zhì)和心理準(zhǔn)備。

整個(gè)孕期應(yīng)保持規(guī)律產(chǎn)檢，孕早期每4周1次，孕中期每2-3周1次，孕晚期每周1次。飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)。避免吸煙飲酒，控制咖啡因攝入。根據(jù)身體情況選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。出現(xiàn)陰道出血、劇烈腹痛、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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