深褐色大便通常是正常的,可能與飲食結(jié)構(gòu)或鐵劑補(bǔ)充有關(guān)。若伴隨腹痛、體重下降等癥狀,需警惕消化道出血等病理因素。
健康人群的糞便顏色受食物色素影響明顯,攝入大量動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、巧克力或口服鐵劑、鉍劑后,糞便可呈現(xiàn)深褐色。這類(lèi)顏色改變通常無(wú)特殊氣味,排便頻率和性狀保持穩(wěn)定,身體無(wú)其他不適。
當(dāng)深褐色大便質(zhì)地變黏、帶有腥臭味,或伴隨嘔血、頭暈、乏力時(shí),可能提示上消化道出血。血液在腸道內(nèi)氧化后會(huì)使糞便呈現(xiàn)柏油樣深褐色,常見(jiàn)于胃潰瘍、十二指腸潰瘍或食管靜脈曲張破裂。長(zhǎng)期服用阿司匹林等非甾體抗炎藥也可能誘發(fā)此類(lèi)出血。
日常應(yīng)注意觀察糞便顏色變化規(guī)律,記錄伴隨癥狀。增加膳食纖維攝入有助于維持腸道健康,推薦食用燕麥、西藍(lán)花等食物。避免過(guò)量飲酒及辛辣刺激飲食,控制動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食物攝入量。若顏色異常持續(xù)超過(guò)3天或伴隨警報(bào)癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行糞便隱血試驗(yàn)及胃腸鏡檢查。老年人或長(zhǎng)期服用抗凝藥物者出現(xiàn)深褐色大便時(shí),建議優(yōu)先就醫(yī)排查。
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