生長(zhǎng)痛通常發(fā)生在3-12歲兒童,高峰期集中在5-7歲。生長(zhǎng)痛可能與骨骼快速生長(zhǎng)、肌肉牽拉、活動(dòng)量增加等因素有關(guān),表現(xiàn)為下肢間歇性疼痛。
生長(zhǎng)痛多出現(xiàn)在學(xué)齡前至青春期前兒童,3歲左右可能開始出現(xiàn),12歲后逐漸消失。疼痛部位常見(jiàn)于大腿前側(cè)、小腿或膝蓋周圍,多為雙側(cè)對(duì)稱性疼痛,夜間發(fā)作較頻繁。疼痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí),可自行緩解,發(fā)作頻率從每周數(shù)次到每月數(shù)次不等。疼痛發(fā)作時(shí)無(wú)紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn),日?;顒?dòng)不受限。部分兒童可能伴隨易疲勞、睡眠不安等表現(xiàn),但不會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。
家長(zhǎng)可通過(guò)熱敷疼痛部位、輕柔按摩幫助緩解癥狀,鼓勵(lì)孩子白天適度運(yùn)動(dòng)但避免過(guò)度疲勞,注意補(bǔ)充含鈣豐富的食物如牛奶、豆腐等。若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或影響日?;顒?dòng),建議及時(shí)就醫(yī)排除其他骨骼肌肉疾病。日??捎涗浱弁窗l(fā)作時(shí)間、部位和持續(xù)時(shí)間,幫助醫(yī)生判斷病情。
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