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杏干的功效與作用

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杏干的功效與作用一般有生津止渴、潤(rùn)肺定喘、補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、保護(hù)視力等。

1、生津止渴：杏干味甘酸，通常能促進(jìn)津液分泌，改善津液不足導(dǎo)致的口干、口渴等不適癥狀。

2、潤(rùn)肺定喘：杏干可以入肺經(jīng)，一般能緩解肺燥導(dǎo)致的咳嗽、咳痰等不適癥狀。

3、補(bǔ)充能量：杏干中富含多種蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，一般能給機(jī)體補(bǔ)充足夠的能量，維持正常的生命活動(dòng)。

4、促進(jìn)消化：杏干中富含膳食纖維，一般能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化，促進(jìn)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

5、保護(hù)視力：杏干中富含維生素A，一般能參與視覺(jué)細(xì)胞的合成，在一定程度上保護(hù)視力，改善視線模糊的情況。

需要注意的是，通常不建議杏干和豬蹄一起食用，以免發(fā)生不良反應(yīng)，引起腹痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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