白細胞減少可通過調整飲食、避免感染、停用可疑藥物、藥物治療、定期復查等方式改善。白細胞減少可能由病毒感染、藥物副作用、骨髓抑制、自身免疫疾病、營養(yǎng)不良等原因引起。
適當增加優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉等,補充富含葉酸和維生素B12的食物如動物肝臟、綠葉蔬菜。避免生冷食物,減少胃腸感染風險。長期素食者需注意營養(yǎng)均衡。
減少公共場所暴露,佩戴口罩防護。保持手部衛(wèi)生,每日用溫水清潔皮膚。出現(xiàn)發(fā)熱需及時測量體溫,避免繼發(fā)嚴重感染。
部分抗生素、抗甲狀腺藥物、化療藥物可能導致白細胞減少。發(fā)現(xiàn)血常規(guī)異常時應及時與醫(yī)生溝通,評估是否需要調整用藥方案。
重組人粒細胞刺激因子注射液可用于化療后白細胞減少。利可君片適用于放療引起的白細胞減少。維生素B4片對部分藥物性白細胞減少有效。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
輕度減少者每1-2周復查血常規(guī),中重度減少需3-5天監(jiān)測。記錄白細胞計數(shù)變化趨勢,及時向血液科醫(yī)生反饋檢測結果。伴有持續(xù)發(fā)熱需立即就醫(yī)。
白細胞減少期間應保持充足睡眠,每日睡眠時間不少于7小時。適度進行散步等低強度運動,避免劇烈運動導致疲勞。注意觀察口腔黏膜、皮膚有無感染跡象,出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等表現(xiàn)需及時就診。烹飪食物要徹底加熱,避免食用生魚片等高風險食品。保持居住環(huán)境通風,定期消毒常用物品表面。
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