寶寶感冒咳嗽不吃藥可通過多喝水、保持空氣濕潤、調(diào)整飲食、適當(dāng)拍背排痰、熱敷緩解鼻塞等方式改善。感冒咳嗽通常由病毒感染、受涼、過敏、空氣干燥、免疫力低下等原因引起。
適當(dāng)增加溫水或母乳喂養(yǎng)頻率有助于稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉干燥刺激。6個(gè)月以上嬰兒可少量飲用蘋果汁或梨汁,避免含糖飲料。水分?jǐn)z入不足可能加重痰液黏稠。
使用加濕器維持50%-60%濕度,或浴室蒸汽熏蒸10分鐘每日2次。干燥空氣會(huì)加劇咳嗽反射,濕潤環(huán)境能保護(hù)呼吸道黏膜。注意加濕器需每日換水清潔。
選擇溫?zé)岬哪瞎现唷⑸剿幠嗟纫紫澄?,避免冷飲及刺激性食物?歲以上可少量食用蜂蜜潤喉,但需警惕過敏風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃。
家長將手掌拱起呈空心狀,從背部由下向上輕拍,每次5分鐘每日3次。體位引流時(shí)保持頭低臀高位,促進(jìn)痰液松動(dòng)排出。操作需在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行。
用40℃溫?zé)崦矸笥诒橇禾?分鐘,或生理鹽水滴鼻后輕柔吸出分泌物。鼻塞緩解后咳嗽常隨之減輕。注意避免燙傷及過度刺激鼻黏膜。
家長需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫及精神狀態(tài),保持居室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng),夜間可適當(dāng)抬高枕頭減少鼻后滴漏刺激。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱、拒食或咳嗽超過1周無改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、過敏性咳嗽等疾病。護(hù)理期間避免接觸二手煙及塵螨等過敏原,保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。
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