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上,下呼吸道都包括什么

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上呼吸道包括鼻、咽、喉，下呼吸道包括氣管、支氣管和肺。呼吸道是氣體進出肺部的通道，上呼吸道主要負責(zé)對吸入空氣的加溫、加濕和過濾，下呼吸道則參與氣體交換。

1、鼻

鼻是呼吸道的起始部分，分為外鼻、鼻腔和鼻旁竇三部分。鼻腔內(nèi)襯黏膜，黏膜內(nèi)有豐富的血管和腺體，能夠?qū)ξ氲目諝膺M行加溫和濕潤。鼻毛可以阻擋空氣中的大顆粒物質(zhì)，起到初步過濾作用。鼻旁竇是位于顱骨內(nèi)的空腔，與鼻腔相通，能夠減輕頭部重量并參與聲音共鳴。

2、咽

咽是一個肌性管道，位于鼻腔、口腔和喉的后方，分為鼻咽、口咽和喉咽三部分。咽是呼吸道和消化道的共同通道，吞咽時會厭軟骨會蓋住喉口，防止食物進入呼吸道。咽部黏膜含有豐富的淋巴組織，如扁桃體，具有重要的免疫功能。

3、喉

喉位于頸前部，由軟骨、肌肉和黏膜構(gòu)成。喉不僅是呼吸的通道，還是發(fā)聲器官。喉腔內(nèi)有一對聲帶，氣流通過時振動聲帶產(chǎn)生聲音。喉部有會厭軟骨，吞咽時可防止食物誤入氣管。喉部黏膜對異物非常敏感，受到刺激時會引起咳嗽反射。

4、氣管

氣管是連接喉與支氣管的管道，長約10-12厘米，由15-20個C形軟骨環(huán)構(gòu)成，保持氣管開放狀態(tài)。氣管內(nèi)襯有纖毛上皮細胞和黏液細胞，能夠捕獲并排出吸入的微小顆粒。氣管在胸骨角水平分為左右主支氣管，分別進入左右肺。

5、支氣管和肺

支氣管是氣管的分支，進入肺后反復(fù)分支形成支氣管樹。支氣管逐漸變細，軟骨環(huán)逐漸減少，平滑肌相對增多。終末細支氣管以下為呼吸性細支氣管、肺泡管和肺泡，是氣體交換的主要場所。肺泡數(shù)量眾多，總面積大，有利于氣體交換。肺還具有防御功能，能夠清除吸入的有害物質(zhì)。

保持呼吸道健康需要注意避免吸煙和二手煙，減少空氣污染暴露，適當(dāng)鍛煉增強呼吸肌力量，保持室內(nèi)空氣流通。冬季干燥時可使用加濕器，預(yù)防呼吸道感染。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、呼吸困難等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。均衡飲食，保證充足睡眠，有助于維持呼吸道免疫功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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