堅(jiān)持1個(gè)月晚上不吃飯一般能瘦2-5斤，但通常不建議通過該方式減肥。
如果堅(jiān)持1個(gè)月晚上不吃飯，通常會(huì)減少機(jī)體攝入的能量，起到減肥的效果。通?？梢允?-5斤，具體的情況主要與機(jī)體的代謝水平有關(guān)。如果機(jī)體的代謝速度較快，一般能瘦4-5斤，如果機(jī)體代謝較慢，通常能瘦2-3斤。具體的瘦身效果還會(huì)受到機(jī)體的體重情況、攝入的總能量等因素的影響。但一般不建議通過晚上不吃飯的方式減肥，此時(shí)機(jī)體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足，可能會(huì)引起饑餓、乏力等癥狀，長期節(jié)食還可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。一般建議在晚上適量進(jìn)食，可以吃小米粥、面條等能量較低的食物。
建議在調(diào)整飲食期間，也注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以通過慢跑、散步等方式，促進(jìn)脂肪的燃燒，起到減肥的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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肛周濕疹一般可以外用藥物緩解癥狀，但能否痊愈需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異判斷。常用藥物主要有丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、氧化鋅軟膏、復(fù)方酮康唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行長期使用激素類藥膏。1、丁酸氫化可的松乳膏丁酸氫化522次瀏覽
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