建議日常生活中通過合理飲食、適當(dāng)運動、做好防護措施、避免接觸患者、接種疫苗等方法預(yù)防肺結(jié)核,如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
1.合理飲食:建議生活中多食用牛奶、瘦肉、西藍花等富含營養(yǎng)的食物,避免食用半生、不干凈的食物。
2.適當(dāng)運動:生活中可以適當(dāng)進行跑步、打羽毛球、跳繩等運動,提高身體免疫力,有助于預(yù)防肺結(jié)核。
3.做好防護措施:建議日常生活中出門時佩戴口罩,避免前往人群密集的公共場所,做好防護措施。
4.避免接觸患者:注意避免與肺結(jié)核患者長時間交談、接觸,以及避免共用餐具、毛巾等個人物品。
5.接種疫苗:建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種卡介苗,從而有利于預(yù)防身體感染結(jié)核分枝桿菌。
建議日常保持室內(nèi)空氣流通,保持積極、樂觀、愉悅的良好心態(tài)。
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